English version BEATRICE MARZ NA Diplômée en Aromathérapie & Massage International Institute of Health and Holistic Therapies - Grande Bretagne Les huiles essentielles une source de bien-être

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Quelques recommandations aprés votre massage aromatique Evitez de vous doucher ou de vous baigner durant 6 à 8 heures aprés le massage. Vous permettrez ainsi aux huiles essentielles de bien pénétrer par les pores de la peau et de circuler dans le système sanguin. Evitez un exposition directe au soleil. Evitez l'alcool et le tabac : le massage aromatique élimine les toxines. Buvez beaucoup d'eau et d'infusions : l'aromathérapie est essentiellement un traitement purifiant. Ainsi, boire beaucoup d'eau favorise l'élimination des toxines du corps. Mangez léger : en mangean léger et naturel vous permettrez à votre organisme de concentrer ses efforts sur la désintoxication ; sachant que les aliments raffinés surchargent notre corps de toxines Repos et relaxation favoriseront les bienfaits du massage. Vous pouvez cependant dans un premier temps éprouver une sensation de fatigue due au relâchement des muscles qui ensuite laissera place à un regain de vitalité.

Béatrice MARZANA
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